أسطورة التحولات طبيعي
غير جسمك ومن صحتك
أقوى تحدي وجائزة هي 500 يورو لأفضل تحول لنهاية الصيف
حاصل على المركز الاول بطولة أوروبا للطبيعيين 🥇
حاصل على شهادة مدرب شخصي تخصص عامين من هولندا معترفة دوليا
مدرب أكثر من 400 شخص بخلال أول سنتين من بدء شركة تدريب أونلاين .
أكثر من ١٠ سنوات خبرة تمرين 🏋️
عن أيهم
مرحبًا، أنا المدرب أيهم، مدرب لياقة بدنية وحمل أثقال المخصص لك. مع شغفي العميق باللياقة البدنية والالتزام بمساعدتك على التألق، أنا هنا لإرشادك في رحلة تحويلية نحو حياة أكثر صحة وسعادة.
إن أسلوبي الشخصي ومعرفتي الواسعة ودعمي الذي لا يتزعزع سوف يمكّنك من الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك واكتشاف جوهرتك الداخلية.
آراء المتدربين
خمس نصائح لزيادة الوزن 🥑🫒🍯
3 أشهر
+ شهر مجاني
- جدول تغذية مخصص
- انشاء جدول التمرين
- جدول مكملات غذائية
- جدول الكارديو
- متابعة كل أسبوع مع المدرب أيهم
- تواصل واتس اب 5 أيام
- ستحصل علي كتاب 100 وصفة صحية مجانا
. !!باقي 10 اماكن فقط وسيُغلق باب التسجيل العدد محدود
تصميم برنامجك الغذائي الخاص
اكتشف أسرار التغذية الشخصية من خلال هذه الدورة الشاملة بقيادة المدرب أيهم. تعلم كيفية إنشاء خطة غذائية مخصصة تناسب احتياجاتك وأهدافك الفريدة. تعرف على مبادئ الأكل المتوازن، وأهمية المغذيات الكبيرة والصغيرة، واستراتيجيات عملية لحياة صحية مستدامة. انضم إلينا واتخذ الخطوة الأولى نحو حياة أكثر صحة وحيوية!
قواعد ونصائح وتمارين منزلية لتنزيل الوزن وشد الجسم في خلال ٣ اشهر للشباب والبنات
اكتشف أفضل نسخة من نفسك في ثلاثة أشهر فقط!
هل أنت مستعد لتحويل جسمك وزيادة ثقتك بنفسك؟ دليلنا الشامل “إرشادات، نصائح، وتمارين منزلية لتنزيل الوزن وشد الجسم في خلال 3 أشهر للشباب والبنات” هو رفيقك الأمثل في رحلتك نحو صحة أفضل ولياقة أعلى.
100 وجبة صحية من الكوتش ايهم
100 وصفة صحية غذِّ جسمك واستمتع بمذاق رائع
ارتقِ بتجربتك في الطهي مع دليل "100 وصفة صحية"، وهو مجموعة مختارة بعناية من الوجبات المغذية واللذيذة التي تجعل تناول الطعام الصحي بسيطاً وممتعاً.
: ماذا ستجد في الداخل
- 30 وصفة للإفطار: ابدأ يومك بوجبات تمنحك الطاقة وتحافظ على شعورك بالشبع.
- 30 وصفة للغداء: استمتع بوجبات مليئة بالنكهات وغنية بالعناصر الغذائية.
- 30 وصفة للعشاء: انهي يومك بعشاء شهي يناسبك أنت وعائلتك.
- 10 وصفات لوجبات خفيفة لذيذة: دلل نفسك بوجبات خفيفة خالية من الشعور بالذنب، مغذية بقدر ما هي لذيذة.
الباقة المثالية والأكثر مبيعًا .
الباقة تشمل جميع الخدمات :
- ١-كورس تصميم برنامجك الغذائي بنفسك.
- ٢- كتاب ١٠٠ وصفة صحية من الكوتش أيهم.
- ٣- باقة نصائح وقواعد وتمارين منزلية بدون أدوات لتنزيل الوزن خلال ثلاث أشهر للشباب والبنات.
The preice is now €149
أن أردت أن تحقق هدفك
يجب أن تستثمر بنفسك
أرسل لي على البريد الإلكتروني فقط للاستفسارات والشكاوى أو للتدريب عبر الإنترنت!
البريد الالكتروني
ayhamcoaching@outlook.com
للمساعدة بعتلي سؤالك على الأنستغرام ونشالله بس شوفها من عيوني بساعدك ❤️